Saine et belle

mardi 14 février 2017

Masque nourrissant à l'eau de riz



C'est parti pour une opération cheveux forts et brillants. Voici ma recette de masque capillaire maison facile à réaliser et très agréable à utiliser.


Vous aurez besoin pour 250 mL de masque :

  • De 140 mL d'eau de riz (1ère eau de rinçage du riz)
  • De 85 g de beurre de karité
  • De 20 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang
  • De 20 g de BTMS ou d'alcool cétéarylique


Faites fondre le BTMS ou l'alcool cétéarylique dans le karité au bain marie. Faites chauffer l'eau de riz au bain marie en parallèle. Une fois le BTMS totalement fondu, versez l'eau dans le beurre et mélangez vigoureusement pendant plusieurs minutes jusqu'à former une pâte épaisse et crémeuse. Rajoutez l'huile essentielle et c'est prêt !



Je ne mets pas de conservateur dans cette recette car je termine le masque assez vite. Et même sans conservateur il se garde très bien au frais s'il a été réalisé dans les bonnes conditions d'hygiène.


Je l'applique sur cheveux fraîchement lavés et je garde 30 minutes au moins. Après rinçage, les cheveux sont doux et faciles à coiffer.
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dimanche 12 février 2017

Smoothie minute banane kiwi



Aujourd'hui, je vous propose une recette de smoothie classique, très basique mais toujours un plaisir à déguster! Un délice au petit-déjeuner, le smoothie banane-kiwi c'est une bonne dose d'énergie pour démarrer la journée.

Vous aurez besoin : 


  • D'une banane mure
  • De deux kiwis
  • D' 1/2 verre de jus d'orange 100% pur jus

Versez tous ces ingrédients dans votre mixeur, écrasez et voilà c'est prêt ! Pour varier les plaisirs, d'autres idées de combinaisons pour un smoothie banane-kiwi :

  • Une banane mure 
  • Deux kiwis
  • Quelques feuilles d'épinards
  • 1/2 verre de jus d'orange 100 % pur jus ou d'eau ou de lait végétal

Ou encore :

  • Une banane mure 
  • Un kiwi
  • 1/2 verre de lait végétal (coco, amande, noisette, soja, etc.)
  • Une pincée de poudre de muscade

Que d'idées pour vous faire un succulent smoothie, laissez libre cours à votre imagination !
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vendredi 10 février 2017

Comment reconnaître du vrai beurre de mangue


Malgré l'abondance des mangues en zone tropicale, le beurre de mangue reste peu produit et donc assez méconnu dans plusieurs pays. Le producteur principal du vrai beurre de mangue est l'Inde. Ailleurs, beaucoup profitent de cette méconnaissance pour se jouer des consommateurs. Cet article a donc pour but de vous apprendre à reconnaître du vrai beurre de mangue afin de ne pas vous faire rouler.


Le beurre végétal de mangue est extrait des amandes de mangue contenues dans le noyau. Celles-ci sont hachées, grillées puis pressées. Le beurre de mangue véritable a une couleur blanchâtre, une odeur végétale (pas du tout une odeur de mangue) est solide à température ambiante mais friable. Il est 100 % pur, en aucun cas produit par ajout de cire.


Certains commerçants n'hésitent pas à réaliser un macérat huileux qu'ils solidifient ensuite. En clair, ils découpent des amandes de mangue qu'ils mélangent à une huile neutre qui sera ensuite rendue compacte par ajout de cire d'abeille. Cette préparation est souvent agrémentée de parfums et/ou colorants en tout genre et ce n'est absolument pas du beurre de mangue !


Certaines fabriquent le "beurre de mangue" à la maison de la même façon que ces commerçants et en sont satisfaites. Cet article n'a pas pour but de critiquer la méthode mais de dénoncer ceux qui profitent de la méconnaissance des autres.
 Si vous voulez un jour acheter du beurre de mangue pur, soyez attentifs à l'aspect, à l'odeur et posez des questions au vendeur sur la provenance et le procédé de fabrication.

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jeudi 9 février 2017

Cinq huiles végétales anti cheveux secs



Il y a beaucoup d'huiles sur le marché, on est tentées de tout tester mais ce n'est pas toujours possible et ce n'est pas la peine non plus. Pour faciliter vos choix, voici un Top 5 des huiles végétales 100% efficaces sur cheveux secs.



L'huile de sapote 

C'est l'huile type des cheveux Afro. Elle est bien connue pour stimuler la pousse et pallier à la sécheresse. Elle s'associe très bien à l'huile de coco pour prodiguer un véritable soin nourrissant à vos cheveux. 


L'huile de baobab

Quoi de mieux qu'un arbre bien de chez nous pour nous prodiguer les soins dont nous avons besoin? L'huile précieuse de Baobab a de nombreuses vertus pour les cheveux mais aussi pour la peau et les ongles. Grâce à ses propriétés réparatrices, elle est idéale pour prévenir les pointes fourchues.


L'huile végétale d'hibiscus

Sa force c'est son extrême richesse en anti-oxydants. De ce fait elle est idéale pour prévenir les pointes sèches et abîmées au même titre que l'huile de baobab. Elle va renforcer les cheveux cassants et nourrir la fibre capillaire en profondeur.


L'huile végétale d'avocat

Elle a une certaine originalité car contrairement à beaucoup d'huiles végétales, elle est produite à partir de la chair du fruit. Elle a une grande action anti-âge et peut réparer les peaux abîmées. Pour les cheveux, elle fait aussi le plus grand bien en procurant douceur et souplesse. Si vous avez l'habitude faire des masques à la chair d'avocat vous comprendrez de quoi je parle.


L'huile de Macadamia

Si vous êtes à la recherche d'une huile qui va faire briller vos cheveux tout en les protégeant, ne cherchez plus ! C'est l'huile de Macadamia qu'il vous faut. La particularité de l'huile de Macadamia c'est qu'elle a un toucher sec. Elle ne laisse pas de film gras sur la peau ou les cheveux ce qui rend son utilisation plus agréable. Elle a une action filtre solaire qui aide beaucoup. Elle est peu chère donc niveau qualité prix, c'est l'une des meilleures !


Souvenez-vous de toujours acheter des huiles végétales de qualité. Elles doivent être 100 % pures et de 1ère pression à froid.

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mercredi 8 février 2017

Les signes qui montrent qu'il est temps de vous couper les pointes !


Se couper les pointes, beaucoup n'osent pas car "ça diminuerait leur longueur". Et pourtant c'est tout le contraire.
Les pointes s'abîment avec le temps, malgré tous vos efforts ce phénomène n'est pas toujours évitable. Des pointes abîmées ça peut se manifester de plusieurs façons. Le problème le plus courant est l'apparition des fourches. En clair, un brin de cheveux se sépare en deux et cette séparation remonte jusqu'à atteindre le cheveu entier qui finit par tomber. Il faut couper ces fourches tant qu'il est encore temps. L'apparition des pointes abîmées varie énormément selon les personnes et selon les soins habituels. Il est donc assez difficile de savoir quand il est judicieux de couper les pointes. Certaines établissent une fréquence de coupe régulière, par exemple tous les 3 à 4 mois. Si vous préférez procéder de façon plus aléatoire, voici quelques facteurs qui vous permettent de reconnaître des pointes abîmées.


Votre longueur stagne

Parfois on a l'impression que nos cheveux ne poussent plus comme avant et malgré toutes les précautions prises on reste à la même longueur. C'est probablement parce que vos cheveux se cassent mais quelle raison ont-ils de se casser si vous êtes sure d'être au top niveau soin, coiffures protectrices, manipulation, etc. ? Peut-être que c'est simplement le signe que vos pointes sont en mauvaise santé.


Vos cheveux sont plus difficiles à démêler

Cela peut s'expliquer par le fait que des nœuds apparaissent au niveau de vos pointes.  Les pointes peuvent avoir tendance à s'enrouler sur elles-mêmes et cela va engendrer un démêlage difficile car lorsque vous tenterez de diviser votre chevelure, ça coincera.  Les nœuds individuels sont visibles et on peut les sentir au toucher. Vous serez alors bien fixée sur le fait de vous couper les pointes ou pas.


Vos pointes ont une texture différente du reste de votre chevelure

Passez vos doigts lentement sur une mèche de cheveu. Notez-vous une sensation rugueuse, désagréable au niveau des pointes alors que le reste de la mèche est plus douce? Vos pointes ont l'air d'un éventail ouvert au lieu de sembler plus ou moins droites? C'est un mauvais signe. 


Vos pointes ne retiennent pas l'hydratation

Attention, ce point peut porter à confusion. Parfois la sécheresse des pointes est remédiable par des soins, une bonne technique d'hydratation. Avant de couper, assurez-vous que vous d'être au point niveau hydratation. Mais si malgré tous vos efforts vos pointes restent très sèches, c'est peut-être qu'elles sont abîmées.

Notre article sur la prévention des fourches vous apprend absolument tout ce qu'il y a à savoir sur ces habitudes qui favorisent l'apparition des fourches. N'hésitez pas à le consulter !

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